イソフラボンには、女性ホルモンであるエストロゲンと同様の作用があるために、特に女性から注目を浴びています。
イソフラボンの効果に、抗動脈硬化があると言われます。善玉のコレステロールを増やし、動脈硬化のリスクを軽減するというのです。
大豆イソフラボンは、大豆胚芽に含まれるフラボノイドの一種ですが、今のところ１５種類の大豆イソフラボンが確認されています。
豆乳イソフラボンも今や美肌アイテムの定番。化粧品にも豆乳イソフラボン配合の製品が多くなりました。
イソフラボン入りの化粧水は、心地よい使い心地が特徴のものが多いようです。ムダ毛予防のローションパックに使うのも良いですね。
テレビで納豆を食べるとダイエットできるという特集がありましたが、ダイエットとイソフラボンが直接関係があるということはなさそうです。
プロティンを飲むのはイソフラボンのダイエット効果を期待してではなく、筋肉をつけて基礎代謝を上げるためのものです。
さて、健康効果が期待されるイソフラボンですが、1日の摂取量の目安は７０～７５ｍｇと言われています。
イソフラボンは、自然の成分であり薬ではないため、副作用については心配することはないという人も多いですが、やはり過ぎたるは及ばざるがごとしでしょう。
ところで、イソフラボンの効果は女性の悩みを解決するだけではないようです。なんとカプサイシンと同時に摂取することで育毛効果があるというのです。
カプサイシンは唐辛子の辛味成分ですが、舌や胃を刺激して食欲を増進させたり、胃や腸を殺菌する効果が知られています。
脱毛で悩んでいる男性10人にサプリメントを投与した結果、一ヶ月で全員の抜け毛が減少したそうです。
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